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Der große Winter-Trainingsplan
Der große Winter-Trainingsplan
Der große Winter-Trainingsplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Ergoraum, Halle und Kraftraum | Ergoraum und Halle | Ergoraum | Ergoraum | ||
| 13:30-14:30 ITG Thomas Hücherig |
14:00-15:30 JEG Thomas Schulz |
16:30-18:30 SRM Christoph Hannich |
16:30-17:30 SRM Thomas Hücherig |
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| Ergoraum | Ergoraum | Ergoraum | Halle | Kraftraum | |
| 16:15-17:15 RGM Freizeitsport Gottfried Ehrlich |
16:30-17:30 SRM Ennes Auerswald 17:30-18:30 SRM Christoph Hannich |
17:30-19:30 SRM Ennes Auerswald |
17:30-19:00 ITG Thomas Hücherig |
17:30-19:00 RGM Rennsport Christoph Hannich |
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| Ergoraum | Halle und Kraftraum | Ergoraum | |||
| 19:30-20:30 RGM Freizeitsport Rolf Schuster, ÜL Freizeitport |
19:00-20:30 RGM Rennsport Christoph Hannich |
19:45-20:45 RGM Freizeitsport Team-Rowing Thomas Schröpfer |
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| Freitag | Samstag | Sonntag | |||||
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| Ergoraum | Halle und Kraftraum | Ergoraum | Rudern | Halle | Kraftraum | Ergoraum | Rudern |
| 13:30-14:30 SRM Thomas Hücherig |
13:30-14:30 ITG Thomas Hücherig |
13:30-14:00 SRM Andreas Plennert |
14:00-15:00 RGM Rennsport Christoph Hannich |
10:00-12:00 RGM Freizeitsport ohne Betreuung |
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| Ergoraum | Ergoraum, Rudern, Halle und Kraftraum | ||||||
| 16:00-17:00 SRM Auerswald/ Schulz |
15:00-17:00 RGM Freizeitsport ÜL Freizeitsport Eberl, Plennert, Schweimer, Schuster Treffpunkt Halle 23 Bitte beachten: Ergoraum, Halle und Kraftraum sind zwischen 15:00 Uhr und 17:00 Uhr für den Freizeitsport reserviert. |
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| Ergoraum | Halle und Kraftraum | ||||||
| 17:00-19:00 RGM Rennsport Christoph Hannich |
17:00-18:00 SRM Auerswald/ Schulz |
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